What is PNF stretching?
0:05
YouTubeParallel Coaching - Personal Trainer Courses
What is PNF stretching?
What is PNF stretching? PNF stretching stands for Proprioceptive Neuromuscular Facilitation PNF uses isometric muscle contractions and progressive stretching to develop the flexibility of a muscle. It is usually assisted by a trainer but can be performed directly by the client (depending on the muscle) if more appropriate. The PNF protocol ...
已浏览 2万 次2023年7月3日
Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation PNF Exercises
Aufwärmen mit der PNF: Lust auf ein effektiveres Workout? - FIT FOR FUN
Aufwärmen mit der PNF: Lust auf ein effektiveres Workout? - FIT FOR FUN
fitforfun.de
2015年9月25日
Aus Fortbildungfür Personal Trainer Physiotherapeuten & Sport Coaches www rebody de
0:29
Aus Fortbildungfür Personal Trainer Physiotherapeuten & Sport Coaches www rebody de
YouTubeRebody · Personal Training
已浏览 1 次1 个月前
Aus Fortbildungfür Personal Trainer Physiotherapeuten & Sport Coaches www rebody de
0:35
Aus Fortbildungfür Personal Trainer Physiotherapeuten & Sport Coaches www rebody de
YouTubeRebody · Personal Training
已浏览 1 次1 个月前
热门视频
Shoulder Rehab - PNF D2 Flexion
0:13
Shoulder Rehab - PNF D2 Flexion
YouTubeDynamic Physical Therapy
已浏览 1103 次2020年1月8日
3 Types Of PNF Stretches
0:58
3 Types Of PNF Stretches
YouTubeTrain and Massage
已浏览 2370 次2024年3月29日
PNF Patterns D2 Upper Extremity
0:37
PNF Patterns D2 Upper Extremity
YouTubeBrad Johnston
已浏览 1582 次4 个月之前
Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation PNF Stretching
Die Wissenschaft des Stretchings: Eine Zusammenfassung dreier systematischer Reviews 🥸✍🏿👂🏾👁️🧠🗣️ Stretching ist eine weitverbreitete Praxis in verschiedenen Bereichen, darunter Sporttraining, Fitnessprogramme und klinische Rehabilitation. Verschiedene Dehntechniken wie statisches, ballistisches, dynamisches und PNF-Dehnen (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) werden eingesetzt, um den Bewegungsumfang der Gelenke zu verbessern. Allerdings hat sich der Schwerpunkt vom statischen Dehne
Die Wissenschaft des Stretchings: Eine Zusammenfassung dreier systematischer Reviews 🥸✍🏿👂🏾👁️🧠🗣️ Stretching ist eine weitverbreitete Praxis in verschiedenen Bereichen, darunter Sporttraining, Fitnessprogramme und klinische Rehabilitation. Verschiedene Dehntechniken wie statisches, ballistisches, dynamisches und PNF-Dehnen (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) werden eingesetzt, um den Bewegungsumfang der Gelenke zu verbessern. Allerdings hat sich der Schwerpunkt vom statischen Dehne
FacebookPhysio Meets Science
已浏览 2188 次2023年7月8日
RestoreJoy on Instagram: "PNF isn’t just stretching—it’s a powerful physiotherapy tool to enhance flexibility, strength, and recovery. 💪✨ Have you ever tried PNF techniques? #PhysiotherapyTips #PNF #RehabJourney #SportsRecovery #FlexibilityGoals #StrengthAndMobility #NeuroRehab #PhysioCare #StretchSmart #movementmatters #physiotherapyindia #physiotherapy #physicaltherapy #instadaily❤️ #trending #viralreels #medical #bpt #nursing #physiocare #PhysioEducation #PhysiotherapyKnowledge"
0:49
RestoreJoy on Instagram: "PNF isn’t just stretching—it’s a powerful physiotherapy tool to enhance flexibility, strength, and recovery. 💪✨ Have you ever tried PNF techniques? #PhysiotherapyTips #PNF #RehabJourney #SportsRecovery #FlexibilityGoals #StrengthAndMobility #NeuroRehab #PhysioCare #StretchSmart #movementmatters #physiotherapyindia #physiotherapy #physicaltherapy #instadaily❤️ #trending #viralreels #medical #bpt #nursing #physiocare #PhysioEducation #PhysiotherapyKnowledge"
Instagramrestore_joyy
已浏览 3668 次2 周前
Hamstrings - PNF Stretching
2:34
Hamstrings - PNF Stretching
YouTubeBrian Abelson
已浏览 29.1万 次2012年8月6日
Shoulder Rehab - PNF D2 Flexion
0:13
Shoulder Rehab - PNF D2 Flexion
已浏览 1103 次2020年1月8日
YouTubeDynamic Physical Therapy Chicago
3 Types Of PNF Stretches
0:58
3 Types Of PNF Stretches
已浏览 2370 次2024年3月29日
YouTubeTrain and Massage
PNF Patterns D2 Upper Extremity
0:37
PNF Patterns D2 Upper Extremity
已浏览 1582 次4 个月之前
YouTubeBrad Johnston
PNF Stretching - Hamstrings
0:27
PNF Stretching - Hamstrings
已浏览 3311 次2022年4月21日
YouTubeAthlete Restoration Co.
FREE - PNF Stretching Course | PNF Initial Stretching Guide
0:36
FREE - PNF Stretching Course | PNF Initial Stretching Guide
已浏览 661 次2024年9月26日
YouTubeOMT Training
Next-Level Mobility with PNF Stretching! Tight muscles holding you back?
0:55
Next-Level Mobility with PNF Stretching! Tight muscles holding …
已浏览 806 次6 个月之前
YouTubeMMA Matrix Gym
D2 Lower Extremity PNF Patterns
0:48
D2 Lower Extremity PNF Patterns
已浏览 89 次4 个月之前
YouTubeTravis
0:46
PNF Patterns D1 Lower Extremity
已浏览 1334 次4 个月之前
YouTubeBrad Johnston
0:34
D1 Upper Extremity PNF Patterns
已浏览 1255 次4 个月之前
YouTubeTravis
0:56
Here's A Great PNF Stretch For Your Hip Flexors
已浏览 994 次2023年4月13日
YouTubeUnity Gym
0:35
Struggling with Neck Pain? Try This Scalene Stretch (PNF Method)
已浏览 1408 次1 个月前
YouTubeMobileWorkoutHouston
0:09
BLOOD UNIVERSE: A Phineas and Ferb AU Frenzy!
已浏览 31.8万 次4 个月之前
TikTokcandyanimosh
1:35
🔁 Rhythm. Repetition. Recovery – That’s PNF!
已浏览 56.4万 次2 个月之前
YouTubeDr Santhosh Jacob
1:10
Perbandingan Joran Paradise 2 Hybrid System dan PNF
已浏览 16.4万 次2 个月之前
TikTokparadisefishingofficial
0:13
Phineas and Ferb Praise: Celebrating Best Friends
已浏览 26万 次3 个月之前
TikTokukosshack
1:58
Jazzy on TikTok
已浏览 34.2万 次2023年8月4日
TikTokrevivemovement.strength
0:47
Understanding PNF Stretching at StretchLab: Examples and Benefits
已浏览 24.4万 次2024年1月23日
TikTokstretchlablincolnsquare
0:33
Dr Rohit Gupta,MPT,PNF,CHIRO🇮🇳 on Instagram: "PNF CHOP PATTERN …
已浏览 7.8万 次2 个月之前
Instagramdrrohitguptaofficial
5:16
Joran Terbaru Paradise PNF untuk Mancing Laut
已浏览 5.9万 次2 个月之前
TikTokmataboncos11
观看更多视频
静态缩略图占位符